シンガーソングライター岡崎体育さんが自力で花粉症を克服したとXで公表しました。
そこで活用されたのがヨーグルト。
ヨーグルトで花粉症が克服できたということなんです！
岡崎さんは2種類のヨーグルトを日々の習慣に取り入れていました。
しかも2ヶ月間の間まいにち。
そこで気になるのが、どんなヨーグルトを食べていたのか。
こちらの記事では、
岡崎さんが摂っていたヨーグルトの種類や取り入れ方についてご紹介していきます！
もちろんこういう効果は体質によるところも多いので、誰でも効果があるわけではないでしょう。
とはいえ、花粉症でお悩みの人は知っておきたい情報ですよね。
是非こちらの記事を参考にしてください(^^)
岡崎体育が花粉症を治したヨーグルトは？
岡崎体育さんがご自身で花粉症を克服した方法はヨーグルト。
となると、どんなヨーグルトを摂っていたのか気になりますよね。
岡崎さん自身のXによると、摂っていたヨーグルトの種類はこちら▼
・コンビニの飲むヨーグルトの大きいサイズ
・スーパーに売ってる4個セットの商品
2種類のヨーグルトを摂っていたんですね！
とは言っても、こちらの情報を見る限りは どちらも花粉症に対する効果を謳っているものではなさそうです。
飲むヨーグルトはコンビニ各社オリジナルで販売しているヨーグルトドリンクの可能性が高いですね。
一方でスーパーに売っている4個セットのヨーグルトは、このあたりノ可能性が高いかなと思います↓
どれもスーパーで買えるものばかり。
サイズも小さめなので日々の食事に手軽に取り入れられるのは嬉しいですね！
岡崎体育が花粉症を治したヨーグルトの食べ方とは？
岡崎体育さんが花粉症を克服するためにヨーグルトを摂っていたということですが、気になるのがその食べ方。
岡崎さん本人のX投稿によると
・2ヶ月間ほぼ毎日摂取
・朝、のむヨーグルトを飲む
・寝る前にも食べる
ということです。
2ヶ月間欠かさず毎日朝晩…ってかなりコツコツですね！
花粉症を克服するには腸の調子を整えるのも効果的とも言われています。
ヨーグルトに含まれる菌が腸に効果を発揮し、その結果として花粉に対するアレルギーが改善されたのかもしれませんね。
いずれにしても日々のこういう健康への意識が体質改善に繋がったのでしょう！
岡崎体育が花粉症を治したヨーグルトはどれ？効果が出た食べ方も紹介【まとめ】
こちらの記事では、アーティスト岡崎体育さんが自力で花粉症を克服したヨーグルトの種類や効果がでた食べ方について解説しました！
2ヶ月間まいにち継続する…ってそう簡単なことではありません。
しかも1日2回も！かなりストイックですね。
健康的な体になるためにはやっぱりこうした毎日の習慣が大切ということでしょう！
花粉症でお悩みの方は、こちらの記事を参考に取り入れてみてはいかがでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました！
